back to top
10.2 C
Athens
Παρασκευή 3 Ιανουαρίου 2025

Κάνει κρύο, καιρός για… ενυδάτωση!

 

Από τη Μυρτώ Χιονά, Ιδιοκτήτρια Massaha wellness-χώρου εναλλακτικών θεραπειών

- Advertisement -

Οι χαμηλές θερμοκρασίες και η ξηρή ατμόσφαιρα μπορούν να αποδειχθούν αρκετά επιβλαβείς για την επιδερμίδα μας, καθιστώντας την αφυδατωμένη και ξεφλουδισμένη.

Στο χέρι μας είναι να την προστατέψουμε από την ξηρότητα και να την κρατήσουμε ενυδατωμένη, με ελαστικότητα και υγιή:

- Advertisement -
  • Επιλέγουμε ένα προϊόν καθαρισμού που δεν αφυδατώνει την επιδερμίδα μας. Χρησιμοποιούμε συνθέσεις που συνδυάζουν απαλούς καθαριστικούς παράγοντες, με ενυδατικά συστατικά, διατηρώντας τα επίπεδα υγρασίας του δέρματος. Ιδανική επιλογή αποτελούν ο αφρός καθαρισμού, το νερό micellaire ή το γαλάκτωμα καθαρισμού.
  • Χρησιμοποιούμε ένα ήπιο απολεπιστικό προϊόν μία φορά την εβδομάδα. Με αυτόν τον τρόπο απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος και ενεργοποιούμε τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων.
  • Αποφεύγουμε το καυτό νερό και επιλέγουμε πάντα χλιαρό.
  • Διατηρούμε ένα mist ενυδάτωσης σύμμαχο της επιδερμίδας μας όλο τον χρόνο.
  • Επενδύουμε σε έναν ορό πλούσιο σε υαλουρονικό οξύ και εφαρμόζουμε σε καθαρή επιδερμίδα. Οι οροί περιέχουν υψηλή συγκέντρωση ενεργών συστατικών και μπορούν να βοηθήσουν στη φωτεινότητα, την ενυδάτωση και την παροχή ποικίλων πλεονεκτημάτων, ανάλογα με τους τύπους που χρησιμοποιούμε.
  • Επιλέγουμε ενυδατικές κρέμες που έχουν πιο παχύρρευστη σύνθεση, για τη δημιουργία ενός φυσικού φραγμού που «κλειδώνει» την ενυδάτωση και την εμποδίζει να «στεγνώσει». Αν αισθανθούμε ότι η επιδερμίδα μας απορροφά γρήγορα την κρέμα ημέρας που χρησιμοποιούμε και σε λίγη ώρα τη νιώθουμε να «τραβάει», εφαρμόζουμε ένα προϊόν με πιο πλούσια σύνθεση, εμπλουτισμένη με υαλουρονικό οξύ, shea butter ή ένα μείγμα ενυδατικών και φυσικών συστατικών θρέψης, που θα προσφέρουν τη θρέψη που έχει ανάγκη τη συγκεκριμένη περίοδο. Επιλέγουμε ενισχυμένα ενυδατικά προϊόντα κατά της ξηρότητας αλλά και της αφυδάτωσης, με θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη Ε και προβιταμίνη Β5.
  • Προσθέτουμε λάδια στη ρουτίνα μας, είτε το δέρμα μας είναι λιπαρό είτε ξηρό. Ένα λάδι προσώπου θα βοηθήσει την επιδερμίδα μας να γίνει πιο απαλή. Μπορούμε είτε να το αναμίξουμε με την ενυδατική μας κρέμα (πρωί και βράδυ) είτε να το χρησιμοποιήσουμε μόνο του κάνοντας μασάζ. Δεν ξεχνάμε ποτέ την περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ.
  • Χρησιμοποιούμε ένα πλούσιο lip balm, καθώς το κρύο μπορεί να κάνει τα χείλη μας σκασμένα και ξηρά. Αυτό συμβαίνει επειδή το δέρμα στα χείλη μας είναι ιδιαίτερα λεπτό και μπορεί εύκολα να αφυδατωθεί όταν εκτίθεται στον αέρα και το ψύχος. 

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο περιοδικό Pharma PLUS Link ΕΔΩ

Σχετικές δημοσιεύσεις

Εύκολα tips για detox στην επιδερμίδα μας

Εάν έχουμε ευαίσθητο, ερεθισμένο δέρμα, τότε η διακοπή των προϊόντων και η επιστροφή σε μια ήπια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας

Η καταναγκαστική ευτυχία των Χριστουγέννων

Τα Χριστούγεννα, αλλά και οι υπόλοιπες γιορτές της συγκεκριμένης περιόδου, προκαλούν σε όλους μας συναισθήματα χαράς, ενότητας και θαλπωρής.

Ασφαλές καλοκαίρι για ασθενείς με χρόνια νοσήματα

Έρχεται η ωραιότερη εποχή του χρόνου, ωστόσο οι γιατροί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για όσους αντιμετωπίζουν σημαντικά θέματα υγείας. 

Επιστροφή στο σχολείο και στα σωστά γεύματα

Από τη Γεωργία Καπώλη, MSc κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο, επιστημονική διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ-ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Νεμέα Κορινθίας

Από την ίδια κατηγορία δημοσιεύσεων

Feel the Love! Το νήμα της αγάπης έχει το χρώμα της Generali

Οι Lion Hearts της Generali μοιράστηκαν για μια ακόμη χρονιά μοναδικές στιγμές αγάπης και γιορτής με ξεχωριστούς συνανθρώπους 

Oι μεγάλες ζημιές στο αυτοκίνητο οδηγούν σε αυξήσεις στα ασφάλιστρα

Οι ζημιές της περυσινής χρονιάς (2024) για τον κλάδο αστικής ευθύνης αυτοκινήτου θα κινηθούν σε επίπεδα ρεκόρ

Επίκαιρο, πολυθεματικό και ενδιαφέρον, το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Ιανουαρίου του ΕΙΑΣ

Πληρότητα χαρακτηρίζει το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ιανουαρίου 2025 του Ελληνικού Ινστιτούτου Ασφαλιστικών Σπουδών

Ξεκινά από 1η Ιανουαρίου η απαλλαγή από φόρο ασφαλίστρων στα συμβόλαια υγείας για ανήλικα πρόσωπα

Mε ημερομηνία έναρξης 1 Ιανουαρίου 2025 , πέρασε από το Φύλλο Εφημερίδας της Κυβερνήσεων (ΦΕΚ) η απόφαση για την απαλλαγή από το φόρο ασφαλίστρων

Δημοφιλή Άρθρα

Ροή Ειδήσεων

Το SOS του 2025 για τα ασφαλιστήρια συμβόλαια και τη διαδικασία έκπτωσης ΕΝΦΙΑ

Σύμφωνα με την απόφαση Α.1185/2024 που δημοσιεύθηκε στο ΦΕΚ Β’ 7081/23.12.2024 από την ΑΑΔΕ

Feel the Love! Το νήμα της αγάπης έχει το χρώμα της Generali

Οι Lion Hearts της Generali μοιράστηκαν για μια ακόμη χρονιά μοναδικές στιγμές αγάπης και γιορτής με ξεχωριστούς συνανθρώπους 

Γ. Χατζηθεοδοσίου: Κυβερνητική παρέμβαση για το θέμα του ύψους των ασφαλίστρων

O νόμος 4738/2020 δίνει το δικαίωμα στις ασφαλιστικές εταιρείες να αυξήσουν τα ασφάλιστρα τους στο ύψος του τιμαρίθμου που ανακοινώνει ο ΙΟΒΕ.

Oι μεγάλες ζημιές στο αυτοκίνητο οδηγούν σε αυξήσεις στα ασφάλιστρα

Οι ζημιές της περυσινής χρονιάς (2024) για τον κλάδο αστικής ευθύνης αυτοκινήτου θα κινηθούν σε επίπεδα ρεκόρ

Τα αποτελέσματα των εκλογών του Πανελλήνιου Συνδέσμου Ασφαλιστικών Συμβούλων

Ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Ασφαλιστικών Συμβούλων ανακοινώνει τα αποτελέσματα των εκλογών που διεξήχθησαν 18η  Δεκεμβρίου 2024