Από τη Δέσποινα Κούτρα, Διαιτολόγο-διατροφολόγο, MSc
Επιστημονική ομάδα Logodiatrofis.gr
Το ταξίδι σε έναν νέο προορισμό μπορεί να είναι μια συναρπαστική εμπειρία. Ωστόσο, διαφορετικός προορισμός σημαίνει επίσης διαφορετικό φαγητό και νερό, πιθανόν διαφορετικές ζώνες ώρας και σίγουρα ένα πολύ διαφορετικό κλίμα. Όλα αυτά ενδέχεται να επιβαρύνουν το σώμα μας και να οδηγήσουν σε προβλήματα στη λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος. Η τροφική δηλητηρίαση, το φούσκωμα, η δυσκοιλιότητα και η διάρροια των ταξιδιωτών (TD) είναι μερικές τέτοιες καταστάσεις που μπορούν να χαλάσουν το ταξίδι μας.
Τα προβιοτικά συμπληρώματα διατροφής μπορούν να μας βοηθήσουν να αποφύγουμε αυτές τις δυσάρεστες πεπτικές διαταραχές, λειτουργώντας προστατευτικά στην υγεία του εντέρου μας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Καθώς περιέχουν φιλικά βακτήρια –τα περισσότερα από τα οποία υπάρχουν φυσικά στο έντερό μας– αλληλοεπιδρούν με τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθώντας στη διατήρηση ενός υγιούς εντέρου. Η λήψη προβιοτικών μπορεί, έτσι, να βοηθήσει στη δημιουργία ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος και να ενισχύσει την ομαλή λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο περιοδικό Pharma PLUS Link ΕΔΩ
