back to top
12 C
Athens
Πέμπτη 19 Μαρτίου 2026

Εύκολα tips για detox στην επιδερμίδα μας

 

- Advertisement -

Εάν έχουμε ευαίσθητο, ερεθισμένο δέρμα, τότε η διακοπή των προϊόντων και η επιστροφή σε μια ήπια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μπορεί να θεωρηθεί ένας τύπος «αποτοξίνωσης του δέρματος». Αν αντιμετωπίζουμε τις επιπτώσεις από το συνεχόμενο μακιγιάζ των τελευταίων ημερών, ενδεχομένως και από τα ατελείωτα ξενύχτια ή το αλκοόλ, στην επιδερμίδα μας, τότε μια ρουτίνα αποτοξίνωσης είναι ό,τι χρειαζόμαστε.

  • Επιλέγουμε ένα προϊόν καθαρισμού που δεν αφυδατώνει την επιδερμίδα μας. Χρησιμοποιούμε συνθέσεις που συνδυάζουν απαλούς καθαριστικούς παράγοντες με ενυδατικά συστατικά, διατηρώντας τα επίπεδα υγρασίας του δέρματος. Ιδανική επιλογή αποτελούν ο αφρός καθαρισμού, το νερό micellaire ή το γαλάκτωμα καθαρισμού.
  • Χρησιμοποιούμε ένα ήπιο απολεπιστικό προϊόν μία φορά την εβδομάδα. Με αυτόν τον τρόπο, απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος και ενεργοποιούμε τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων.
  • Αποφεύγουμε το καυτό νερό και επιλέγουμε πάντα χλιαρό.
  • Διατηρούμε ένα mist ενυδάτωσης σύμμαχο της επιδερμίδας μας όλο τον χρόνο.
  • Επενδύουμε σε ορό πλούσιο σε υαλουρονικό οξύ και εφαρμόζουμε σε καθαρή επιδερμίδα. Οι οροί περιέχουν υψηλή συγκέντρωση ενεργών συστατικών και μπορούν να βοηθήσουν στη φωτεινότητα, την ενυδάτωση και την παροχή ποικίλων πλεονεκτημάτων, ανάλογα με τους τύπους ορού που χρησιμοποιούμε.
  • Επιλέγουμε ενυδατικές κρέμες που έχουν πιο παχύρρευστη φόρμουλα, για τη δημιουργία ενός φυσικού φραγμού που κλειδώνει την ενυδάτωση και εμποδίζει το δέρμα να στεγνώσει. Αν αισθανθούμε ότι η επιδερμίδα μας απορροφά γρήγορα την κρέμα ημέρας που χρησιμοποιούμε και σε λίγη ώρα τη νιώθουμε να «τραβάει», εφαρμόζουμε μια πιο πλούσια φόρμουλα, με υαλουρονικό οξύ, shea butter ή ένα μείγμα ενυδατικών και θρεπτικών φυσικών συστατικών, που θα προσφέρουν τη θρέψη που έχει ανάγκη τη συγκεκριμένη περίοδο. Επιλέγουμε ενισχυμένα ενυδατικά προϊόντα κατά της ξηρότητας αλλά και της αφυδάτωσης, με θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη Ε και προβιταμίνη Β5.
  • Προσθέτουμε λάδια στη ρουτίνα μας, είτε το δέρμα μας είναι λιπαρό είτε ξηρό. Ένα λάδι προσώπου θα βοηθήσει το δέρμα μας να γίνει πιο απαλό. Μπορούμε είτε να το αναμίξουμε με την ενυδατική μας κρέμα (πρωί και βράδυ) είτε να το χρησιμοποιήσουμε σκέτο και να κάνουμε λίγο μασάζ. Δεν ξεχνάμε ποτέ λαιμό και ντεκολτέ.

- Advertisement -

Φροντίζουμε το έντερό μας..

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο περιοδικό Pharma PLUS Link ΕΔΩ

Σχετικές δημοσιεύσεις

Ποιος φοβάται… τα Χριστούγεννα;

Για κάποιους τα Χριστούγεννα δεν έρχονται πάντα με «χρυσόσκονη», αλλά με άγχος, κούραση και πίεση

Red flags – Πώς να τις αναγνωρίσουμε πριν να είναι αργά

Σε επαγγελματικές και προσωπικές σχέσεις υπάρχουν συμπεριφορές ή μοτίβα που δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά – και ίσως χρειαστεί να προστατευτούμε

Βγαίνουμε… αλώβητοι από τα γιορτινά τραπέζια

Διατροφή και γιορτές των Χριστουγέννων: Είναι δύο αιώνιοι αντίπαλοι ή μπορούν με μικρά τεχνάσματα να μετατραπούν σε συμμάχους; 

Ασφαλή Χριστούγεννα για διαβητικούς και καρδιοπαθείς

Τα γεύματα των εορτών, συνήθως πλούσια σε λιπαρά, απλούς υδατάνθρακες και αλάτι, δύσκολα εντάσσονται στα αποδεκτά υγιεινοδιαιτητικά πρότυπα

Από την ίδια κατηγορία δημοσιεύσεων

Το Vivian Lab και η Βιοϊατρική φέρνουν για πρώτη φορά στην Ελλάδα τα Menopause Days

Σε κάθε σταθμό της δράσης και με διαδραστικό τρόπο οι γυναίκες θα έχουν τη δυνατότητα να ενημερωθούν και να λάβουν εξατομικευμένη καθοδήγηση

Καθολική απαγόρευση πώλησης καπνού και αλκοόλ σε ανηλίκους: Ο νέος Οδικός Χάρτης

Η δέσμη μέτρων συνδυάζει αυστηρό θεσμικό πλαίσιο, ψηφιακές λύσεις και ενισχυμένη εποπτεία της αγοράς

Αναθεωρήθηκαν οι κατευθυντήριες Οδηγίες για τον Σακχαρώδη Διαβήτη

Ενισχύεται η προσέγγιση του διαβήτη ως ετερογενούς νοσήματος, με μεγαλύτερη έμφαση στη διάγνωση και ταξινόμηση διαφορετικών μορφών

Σωματείο Εργαζομένων Ν. Νίκαιας: Πώς είναι το ΕΣΥ πίσω από την κυβερνητική βιτρίνα

Το Υπουργείο Υγείας διαφημίζει ότι «το ΕΣΥ βρίσκεται στα καλύτερά του», αλλά οι εργαζόμενοι των δημόσιων νοσοκομείων μεταφέρουν εντελώς διαφορετική εικόνα

Δημοφιλή Άρθρα

Ροή Ειδήσεων

Swiss Re: Πώς οι ακριβές κατασκευές αυξάνουν το κόστος των αποζημιώσεων

Η τάση των παγκόσμιων ασφαλισμένων ζημιών από φυσικές καταστροφές να αυξάνονται κατά μ.ό. 5-7% ετησίως παραμένει αμετάβλητη

Η Allianz 20 χρόνια δίπλα στο Παραολυμπιακό Κίνημα

Eπιβεβαιώνοντας τη διαχρονική της δέσμευση να προάγει τη δύναμη και τις αξίες του αθλητισμού και της συμπερίληψης

Νέα έκθεση ΟΟΣΑ για τη χρηματοοικονομική προστασία έναντι φυσικών καταστροφών

Τα σχήματα ΣΔΙΤ μπορούν να συμβάλουν στη διασφάλιση της ασφαλισιμότητας σπάνιων πλην σοβαρών κινδύνων – Δείτε τη σχετική Εγκύκλιο της ΕΑΕΕ

MDRT Cyprus: Δυναμική εκκίνηση νέας σειράς δράσεων

Η εκδήλωση της 24ης Μαρτίου στη Λεμεσό εγκαινιάζει παράλληλα μι φιλόδοξη πρωτοβουλία ενίσχυσης της επαγγελματικής γνώσης και δικτύωσης

Το Vivian Lab και η Βιοϊατρική φέρνουν για πρώτη φορά στην Ελλάδα τα Menopause Days

Σε κάθε σταθμό της δράσης και με διαδραστικό τρόπο οι γυναίκες θα έχουν τη δυνατότητα να ενημερωθούν και να λάβουν εξατομικευμένη καθοδήγηση