back to top
26.3 C
Athens
Κυριακή 22 Ιουνίου 2025

Συμβουλές από την Interasco για ενέργεια και καλύτερη συγκέντρωση

Καθημερινά αντιμετωπίζουμε καταστάσεις που μπορούν να μας αγχώσουν και να μας κάνουν να χάσουμε την ενέργειά μας. Υπάρχουν όμως βότανα που μας βοηθούν να χαλαρώνουμε και να συγκεντρωνόμαστε με φυσικό τρόπο, αναφέρει η interasco

Όπως τονίζει:

- Advertisement -

Οι πολλαπλοί παράγοντες του στρες στην καθημερινότητά μας, απορροφούν την ενέργειά μας και μας εξουθενώνουν. Για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας με φυσικό τρόπο, μπορούμε να επιλέξουμε βότανα τα οποία μας προσφέρει η φύση και τα οποία είναι ικανά να αναπληρώσουν τη χαμένη μας ενέργεια και να ενισχύσουν τη συγκέντρωσή μας. Ας δούμε λοιπόν ποια είναι αυτά τα ευεργετικά βότανα.

Ξεκινάμε από το ginseng, ένα βότανο που είναι γνωστό ως ενισχυτικό όχι μόνο της ενέργειας αλλά και της διάθεσής μας, θα πρέπει ωστόσο να καταναλώνεται με προσοχή, καθώς αυξάνει τους καρδιακούς παλμούςκαι την αρτηριακή πίεση. Άλλο ωφέλιμο βότανο είναι το φασκόμηλο, το οποίο περιέχει καμφορά, λουρεολίνη, κουερσετίνη και απιγενίνη, συστατικά που μας κρατούν σε εγρήγορση, ενισχύουν τη μνήμη μας και βελτιώνουν ευρύτερα τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μπορούμε να το καταναλώσουμε είτε ως ρόφημα αλλά και στα φαγητά μας.

- Advertisement -

Το γκουαρανά είναι ένα ακόμη βότανο που αποτελεί βασικό συστατικό των συμπληρωμάτων διατροφής και των ενεργειακών ποτών, γιατί περιέχει καφεΐνη και ταννίνες που μας γεμίζουν ενέργεια. Αυτά τα συστατικά κάνουν το γκουαρανά αγαπημένο συμπλήρωμα διατροφής των αθλητών και αξίζει να το εντάξουμε στη διατροφή μας.

Η μέντα είναι ένα κοινό μεν εξαιρετικά ευεργετικό δε βότανο, καθώς μειώνει την κούραση, μας κρατά σε εγρήγορση και βελτιώνει τη μνήμη μας, αλλά και την αναπνοή μας και μπορούμε να την καταναλώσουμε σαν ρόφημα. Το δεντρολίβανο αποτελεί ένα βότανο, του οποίου το αιθέριο έλαιο βοηθά την εγκεφαλική λειτουργία. Μάλιστα βάσει ερευνών το δεντρολίβανο χαρίζει ταχύτητα και ακρίβεια σκέψης.

Τέλος, ένα βότανο που μας γεμίζει με ενέργεια και αποτελεί εξαιρετικό ρόφημα όλες τις εποχές είναι και το τσάι. Περιέχει καφεΐνη και ειδικά το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που ωφελούν πολλαπλά τον οργανισμό μας.

Εντάξτε κι εσείς τα παραπάνω ωφέλιμα βότανα στο διαιτολόγιό σας, για να ενισχύσετε τη συγκέντρωσή σας και να αναπληρώσετε τη χαμένη ενέργεια και επιλέξτε για την φροντίδα της υγείας σας το πλήρες πρόγραμμα πρωτοβάθμιας περίθαλψης First Care της Interasco.

Σχετικές δημοσιεύσεις

Τι συζητούν σήμερα οι αντασφαλιστές στο Baden Baden

Ξεκίνησε χτες Κυριακή 20 Οκτωβρίου 2024 το συνέδριο των αντασφαλιστών στο Baden Baden στην Βάδη Βυρτεμβέργη με τις κύριες συζητήσεις των αντασφαλιστών να επικεντρώνονται στις συνθήκες της προσφοράς και της ζήτησης.

Νέος Διευθυντής Υποκαταστήματος Β. Ελλάδος στην Interasco ΑΕΓΑ

Η Interasco ανακοινώνει την ανάθεση των ευθυνών της Διεύθυνσης Υποκαταστήματος Βορείου Ελλάδας  στον κ. Αλέξανδρο Στόικο. 

4 νέες διακρίσεις για την Mega Brokers από την Interasco!

Σε μια λαμπρή εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στο εντυπωσιακό κάστρο Castillo de Arteaga κατά τη διάρκεια του ταξιδιού της INTERASCO στη χώρα των Βάσκων

Οι Πολωνοί (αντ)ασφαλιστές ψάχνουν για συνεργασίες

Το μεγάλο αυτό έργο ανασυγκρότησης της Πολωνίας που χρηματοδοτείται από την ΕΕ βάζει στο τιμόνι της Κεντρικής και Ανατολικής Ευρώπης την Πολωνία ενώ δρομολογεί θετικές εξελίξεις στην (αντ)ασφαλιστική αγορά

Από την ίδια κατηγορία δημοσιεύσεων

Γ. Κιούκας, Cover Insurance: Οι 4 προϋποθέσεις για την αύξηση της ασφαλιστικής παραγωγής

Tονίζει ότι η συνολική παραγωγή της Cover Insurance φέτος σε σχέση με πέρυσι είναι αυξημένη τουλάχιστον κατά 15%, ...

Το νέο ΔΣ του ΕΙΑΣ

Συγκροτήθηκε σε σώμα το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του Ελληνικού Ινστιτούτου Ασφαλιστικών Σπουδών, το οποίο εξελέγη από τη Γενική Συνέλευση

Μεγάλη επιτυχία για το σεμινάριο Επιχειρηματικών Ασφαλίσεων

Με ιδιαίτερη επιτυχία και εντυπωσιακή συμμετοχή πραγματοποιήθηκε την προηγούμενη εβδομάδα το εξειδικευμένο σεμινάριο Επιχειρηματικών Ασφαλίσεων

Sofos Insurance Agency: Βράβευση για δεύτερη συνεχή χρονιά από την APEIRON / TRIGLAV

Σε μία λαμπρή εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 11 Ιουνίου στον Ιστιοπλοϊκό Όμιλο Πειραιά στο Μικρολίμανο, η Sofos Insurance Agency τιμήθηκε

Δημοφιλή Άρθρα

Sorry. No data so far.

Ροή Ειδήσεων

Συνάντηση ΕΕΑ με Γ. Κώτσηρα και Γ. Πιτσιλή και βελτίωση του τρόπου φορολόγησης καταστημάτων ψιλικών και περιπτέρων

Μετά από παρέμβαση του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Αθηνών επετεύχθη βελτίωση σε ένα θέμα που απασχολούσε έντονα επιχειρήσεις

H Generali στο Release Athens Festival!

Η Generali συμμετέχει δυναμικά στο φετινό Release Athens Festival 2025, έναν από τους πιο αγαπημένους μουσικούς θεσμούς της πόλης

Γ. Κιούκας, Cover Insurance: Οι 4 προϋποθέσεις για την αύξηση της ασφαλιστικής παραγωγής

Tονίζει ότι η συνολική παραγωγή της Cover Insurance φέτος σε σχέση με πέρυσι είναι αυξημένη τουλάχιστον κατά 15%, ...

Το νέο ΔΣ του ΕΙΑΣ

Συγκροτήθηκε σε σώμα το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του Ελληνικού Ινστιτούτου Ασφαλιστικών Σπουδών, το οποίο εξελέγη από τη Γενική Συνέλευση

Μεγάλη επιτυχία για το σεμινάριο Επιχειρηματικών Ασφαλίσεων

Με ιδιαίτερη επιτυχία και εντυπωσιακή συμμετοχή πραγματοποιήθηκε την προηγούμενη εβδομάδα το εξειδικευμένο σεμινάριο Επιχειρηματικών Ασφαλίσεων