back to top
19.7 C
Athens
Παρασκευή 22 Νοεμβρίου 2024

Παιδιά & χρόνος μπροστά στην οθόνη: Συμβουλές για γονείς

Στη σημερινή ψηφιακή εποχή οι οθόνες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας είτε πρόκειται για μάθηση, είτε για ψυχαγωγία, είτε για σύνδεση με φίλους. Τι συμβαίνει όμως με τα παιδιά; Και πώς μπορούμε να επιτύχουμε μία σωστή ισορροπία στον χρόνο χρήσης των συσκευών από αυτά, ώστε να ενθαρρύνουμε την ισορροπημένη ανάπτυξη και υγεία τους;

Τι συνιστούν οι ειδικοί

- Advertisement -
  • Παιδιά προσχολικής ηλικίας (ηλικίας 2-5 ετών): Οι ειδικοί συστήνουν όχιπερισσότερο από μία ώρα μπροστά στην οθόνη την ημέρα. Αυτό περιλαμβάνει τόσο τα εκπαιδευτικά προγράμματα όσο και την ψυχαγωγία. Σε αυτή την ηλικία, το διαδραστικό, υψηλής ποιότητας περιεχόμενο είναι απαραίτητο και η συν-προβολή με τους γονείς μπορεί να ενισχύσει την εμπειρία μάθησης. Προτιμήστε εκπαιδευτικά παιχνίδια, τραγούδια και εκπομπές κατάλληλες για την ηλικία που ενθαρρύνουν τη δημιουργικότητα και τις κοινωνικές δεξιότητες.
  • Δημοτικό σχολείο (6-10 ετών):Καθώς τα παιδιά εισέρχονται στο δημοτικό σχολείο, το επιτρεπτό όριο χρόνου παρακολούθησης αυξάνεται ελαφρώς σε περίπου 1 έως 1,5 ώρα την ημέρα. Ο χρόνος αυτός μπορεί να περιλαμβάνει εκπαιδευτικές δραστηριότητες, αλλά είναι σημαντικό να εξισορροπείται με σωματικό παιχνίδι, υπαίθριες δραστηριότητες και κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Οι γονείς μπορούν να καθοδηγήσουν τα παιδιά τους στην επιλογή εκπαιδευτικών εφαρμογών, ιστότοπων και παιχνιδιών που ευθυγραμμίζονται με τα ενδιαφέροντά τους.
  • Έφηβοι (ηλικίας 11-13 ετών):Ο προτεινόμενος χρόνος μπροστά στην οθόνη επεκτείνεται σε περίπου 2 ώρες την ημέρα. Σε αυτή την ηλικία, μπορεί να ασχολούνται με πιο ανεξάρτητη μάθηση και κοινωνικοποίηση στο διαδίκτυο. Είναι σημαντικό για τους γονείς να ενθαρρύνουν έναν υγιή συνδυασμό δραστηριοτήτων οθόνης και δραστηριοτήτων εκτός οθόνης, διασφαλίζοντας ότι ο χρόνος της οθόνης δεν παρεμβαίνει στις εργασίες για το σχολείο, τη σωματική δραστηριότητα ή τις προσωπικές αλληλεπιδράσεις.
  • Έφηβοι (ηλικίας 14-17 ετών):Για τους εφήβους, αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένο συνιστώμενο ημερήσιο όριο, είναι ζωτικής σημασίας να δίνεται προτεραιότητα στον ύπνο, τη σωματική δραστηριότητα και τις προσωπικές αλληλεπιδράσεις. Οι γονείς μπορούν να συνεργαστούν με τους εφήβους τους για να καθιερώσουν μια ισορροπία που επιτρέπει την απαραίτητη χρήση της οθόνης (όπως για τις σχολικές εργασίες), ενώ παράλληλα καλλιεργεί υγιείς συνήθειες.

Περισσότερα στο Υδρόγειος blog

Σχετικές δημοσιεύσεις

Η Υδρόγειος Ασφαλιστική φέρνει τον Άγιο Βασίλη στα παιδιά

Όπως κάθε χρόνο, η Υδρόγειος Ασφαλιστική  αγκαλιάζει με τις δράσεις της τους αδιαμφισβήτητους πρωταγωνιστές των γιορτινών ημερών, τα παιδιά.  Μπορεί η χρονιά φέτος να είναι διαφορετική,

Υδρόγειος: To Auto Extra Plus σας υπόσχεται ασφαλείς μετακινήσεις

Αυτό το καλοκαίρι, το ολοκληρωμένο πρόγραμμα ασφάλισης αυτοκινήτου Auto Extra Plus, σας υπόσχεται ανέμελες και ασφαλείς μετακινήσεις.

Vodafone: Επενδύσεις 500 εκατ. ευρώ στην Ελλάδα έως το 2020

Μπορούμε να προσφέρουμε τις καλύτερες τεχνολογίες, που θα στηρίξουν την ανάπτυξη, την καινοτομία και την καλύτερη ποιότητα ζωής για όλους, επισήμανε μεταξύ άλλων ο νέος πρόεδρος και CEO της εταιρείας Χ. Μπρουμίδης

Από την ίδια κατηγορία δημοσιεύσεων

“Ξεκλειδώνεται” πολύτιμη ρευστότητα για τις επιχειρήσεις , δημιουργώντας ανάπτυξη

Νέα αυξημένα όρια εγγυητικών επιστολών που 'ξεκλειδώνουν' μεγάλη ρευστότητα για τις Μικρομεσαίες επιχειρήσεις λάνσαρε η “Karavias Underwriting Agency

Νέα ψηφιακά εργαλεία στη μάχη κατά της φοροδιαφυγής το 2025

Eναρξη λειτουργίας μιας σειράς ψηφιακών εργαλείων με στόχο τον περαιτέρω εκσυγχρονισμό της φορολογικής διοίκησης

Οι νέοι ορίζοντες που ανοίγονται για την ΕΥΡΩΠΗ ΑΕΓΑ από τις αρχές 2025 

Η επιχειρηματική δικαίωση του Ν. Μακρόπουλου ως βασικού μετόχου και  σε έναν μεγάλο όμιλο  

Οι τρεις προτάσεις της ΕΑΔΕ στο υπ. Εθνικής Οικονομίας & Οικονομικών

Η ΕΑΔΕ κρίνει αναγκαίατ η διεύρυνση της ασφαλιστικής κάλυψης οχημάτων με την προσθήκη των κινδύνων από σεισμό και χαλαζόπτωση

Δημοφιλή Άρθρα

Ροή Ειδήσεων

“Ξεκλειδώνεται” πολύτιμη ρευστότητα για τις επιχειρήσεις , δημιουργώντας ανάπτυξη

Νέα αυξημένα όρια εγγυητικών επιστολών που 'ξεκλειδώνουν' μεγάλη ρευστότητα για τις Μικρομεσαίες επιχειρήσεις λάνσαρε η “Karavias Underwriting Agency

Γ. Χατζηθεοδοσίου: “Σοκ και δέος. Να το δούμε να γίνεται πράξη”

Mε ανακοίνωσή του, ο πρόεδρος του Ε.Ε.Α και Επίτιμος Διδάκτορας ΠΑ.ΠΕΙ. κ. Γιάννης Χατζηθεοδοσίου χαιρέτισε τις ανακοινώσεις διά στόματος πρωθυπουργού

Η ERGO Μεγάλος Χορηγός του ΣΕΓΑΣ και του 41ου Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας

Η ERGO Ασφαλιστική, σταθερός υποστηρικτής του ΣΕΓΑΣ και του δρομικού κινήματος από το 2011, έδωσε για μία ακόμα φορά δυναμικό «παρών» στον 41ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας

Ν. Σπυράτος, ERGO: Η ασφαλιστική διείσδυση στις ΜμΕ είναι εξαιρετικά χαμηλή

Στη σύγχρονη, ψηφιακή εποχή, στην οποία η χρήση του Διαδικτύου και των νέων τεχνολογιών αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής,

Νέα ψηφιακά εργαλεία στη μάχη κατά της φοροδιαφυγής το 2025

Eναρξη λειτουργίας μιας σειράς ψηφιακών εργαλείων με στόχο τον περαιτέρω εκσυγχρονισμό της φορολογικής διοίκησης