back to top
27.9 C
Athens
Σάββατο 12 Ιουλίου 2025

Κάνουμε τον ήλιο φίλο μας….

Ο λαμπερός ήλιος είναι μία από τις μοναδικές ομορφιές που η χώρα μας προσφέρει απλόχερα και σίγουρα μας φτιάχνει τη διάθεση. Όμως, όπως όλοι πλέον καλά γνωρίζουμε, έχει και τα μειονεκτήματά του, καθώς η εκτεταμένη έκθεσή μας στις ακτίνες του συνοδεύεται από σημαντικούς κινδύνους.

Από την Παρασκευή Παυλάκου, δερματολόγο-αφροδισιολόγο, επικεφαλής του δερματολογικού τμήματος της Mentor Icon Clinics

- Advertisement -

Στις μεσογειακές χώρες, ο ήλιος λάμπει για περισσότερο από 6 μήνες τον χρόνο, ενώ στις ΗΠΑ οι μελέτες που γίνονται δίνουν ανησυχητικά αποτελέσματα. Σήμερα, ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός στην άλλη άκρη του ωκεανού και εκτιμάται ότι σχεδόν 10.000 άνθρωποι την ημέρα στην Αμερική διαγιγνώσκονται με αυτόν τον τύπο. 

Ταυτόχρονα, οι παγκόσμιες μελέτες λένε ότι τα παιδιά που γεννιούνται σήμερα έχουν πιθανότητα 1 προς 33 να εμφανίσουν μελάνωμα, ενώ οι παππούδες μας είχαν μόλις 1 προς 1.500. Γι’ αυτήν την τεράστια αλλαγή στους αριθμούς ευθύνονται φυσικά και η κλιματική αλλαγή, σε μεγάλο βαθμό, με την υπεριώδη ακτινοβολία να γίνεται όλο και πιο βλαβερή, αλλά και οι λανθασμένες lifestyle επιλογές που κάναμε τις τελευταίες δεκαετίες, ταυτίζοντας την ομορφιά με την «ηλιοκαμένη» επιδερμίδα. 

- Advertisement -

Σήμερα, βέβαια, τα πράγματα δείχνουν κάπως να αλλάζουν, καθώς η διαρκής ενημέρωση από τους αρμόδιους φορείς, τους επιστήμονες, τους γιατρούς και τις φαρμακευτικές εταιρείες έχει αρχίσει να τροποποιεί τη συμπεριφορά των σύγχρονων ανθρώπων, που τιμούν τα μέτρα αντηλιακής προστασίας πολύ περισσότερο από ό,τι στο παρελθόν. 

Πλέον, και οι άνδρες, στο μεγαλύτερο ποσοστό τους, εφαρμόζουν αντηλιακές κρέμες, κάτι που κάποτε δεν έκαναν, καθώς θεωρούσαν ότι δεν το είχαν ανάγκη. Παράλληλα, και οι γονείς φροντίζουν τα παιδιά τους να μην εκτίθενται στον ήλιο τις επικίνδυνες ώρες και να είναι επιμελείς με τα μέτρα προστασίας ενάντια στην ηλιακή ακτινοβολία όλες τις υπόλοιπες ώρες της ημέρας. Οι γυναίκες, φυσικά, παραμένουν πάντα πιο ενημερωμένες για τα θέματα αντηλιακής προστασίας, λόγω του φόβου της φωτογήρανσης. 

Φυσικά και δεν πρέπει να ξεχνάμε τη φωτογήρανση, καθώς, εκτός από τις σοβαρές επιπτώσεις του ήλιου στη δερματική μας υγεία, η αλόγιστη έκθεση έχει σοβαρές συνέπειες και στη δερματική μας εικόνα. Η ηλιακή ακτινοβολία αποδεδειγμένα γερνάει την επιδερμίδα μας, τη «στεγνώνει», την αφυδατώνει, της δημιουργεί αλλοιώσεις, πανάδες, κηλίδες, δυσχρωμίες, την κάνει να είναι και να φαίνεται γερασμένη. Έτσι, είναι γεγονός ότι οι περισσότερες σύγχρονες γυναίκες, αλλά και μεγάλο μέρος του ανδρικού πληθυσμού, πλέον, τηρούν ευλαβικά τα μέτρα αντηλιακής προστασίας. 

Εδώ ακριβώς έρχεται και ένα «οξύμωρο» σχήμα να συμπληρώσει την εικόνα, καθώς έχει αποδειχθεί ότι η υπερβολική αποφυγή του ήλιου έχει οδηγήσει στη σημαντική έλλειψη βιταμίνης D στις νέες γενιές, κάτι που επίσης δεν είναι καλό. Έτσι, για άλλη μία φορά, αποδεικνύεται ότι το λεγόμενο «παν μέτρον άριστον» παραμένει πάντοτε επίκαιρο. 

Μέτρα προφύλαξης

Προφύλαξη από την απευθείας έκθεση στον ήλιο: Πρώτο και βασικότερο μέσο προφύλαξης από την επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία είναι η αποχή από την έκθεση στον ήλιο τις ώρες που αυτός είναι πιο έντονος, δηλαδή από τις 12 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα. Αυτές είναι και οι ώρες που συνιστάται και τα παιδιά να μη βρίσκονται σε απευθείας έκθεση στον ήλιο. Όταν είμαστε, λοιπόν, διακοπές ή στην παραλία, μπορούμε να απολαμβάνουμε τον ήλιο κάποιες στιγμές, όταν μπαίνουμε στο νερό για παράδειγμα, αλλά καλό είναι τις υπόλοιπες ώρες να βρισκόμαστε κάτω από την ομπρέλα ή κάποιο στέγαστρο. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά φυσικά. 

Προϊόντα αντηλιακής προστασίας…

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο περιοδικό Pharma PLUS Link ΕΔΩ

 

Σχετικές δημοσιεύσεις

Εσείς ρωτάτε, εμείς απαντάμε: «Τι αντηλιακό να χρησιμοποιήσω ανάλογα με την επιδερμίδα μου»;

  Από τη Μυρτώ Χιονά, Ιδιοκτήτρια Massaha Wellness, χώρου εναλλακτικών θεραπειών Οι ακτίνες UVA και UVB επηρεάζουν την επιδερμίδα μας καθημερινά, ανεξάρτητα από τον καιρό. Οι...

Non stop γυμναστική! Δεν τα παρατάμε ούτε το καλοκαίρι

Η άσκηση πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας ρουτίνας, ανεξαρτήτως εποχής

«Εξαιρετική κίνηση της Pharma PLUS είναι η συνεργασία με το AFFIDEA»

Με πορεία δεκαεπτά ετών και μια μοναδική συνεργασία με τη Pharma PLUS, η Χιτοπούλα Μελίδου μιλά για την ισχυρή συμμαχία τους

Ένα βήμα πιο κοντά στο καλοκαίρι = Ώρα για δίαιτα

Αυτήν την εποχή, περισσότερο από ποτέ, αυξάνεται το άγχος της απώλειας σωματικού βάρους και, επομένως, της έναρξης δίαιτας.

Από την ίδια κατηγορία δημοσιεύσεων

«Φως» για τη λύση του προβλήματος των ανασφάλιστων οχημάτων

Αντιπροσωπεία του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Αθηνών, με επικεφαλής τον Πρόεδρο του Γιάννη Χατζηθεοδοσίου και με τη συμμετοχή και του Προέδρου της ΓΣΕΒΕΕ

Σε συμβούλιο των υπουργών Απασχόλησης και Κοινωνικών Υποθέσεων η Ά. Ευθυμίου

Το άτυπο υπουργικό συμβούλιο στη Δανία είχε θέμα την ελεύθερη και δίκαιη κινητικότητα και ανταγωνιστικότητα στην ΕΕ

EIOPA: Γνωμοδότηση για την εποπτεία ρευστότητας των επαγγελματικών ταμείων

Η EIOPA ζητά να ενισχυθεί η παρακολούθηση, η αξιολόγηση και η διαχείριση των κινδύνων ρευστότητας που αντιμετωπίζουν τα ΙΕΣΠ

Στελέχη της Carglass® μεταξύ των εισηγητών στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα του ΕΙΑΣ για Πραγματογνώμονες, Εκτιμητές και Διακανονιστές Ζημιών Αυτοκινήτου

Η Carglass® συμμετείχε με εισηγήσεις στελεχών της στο Ολοκληρωμένο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Επαγγελματικής Κατάρτισης Πραγματογνωμόνων

Δημοφιλή Άρθρα

Ροή Ειδήσεων

Σημαντικές εξελίξεις για τα ανασφάλιστα οχήματα

Καθοριστική συνάντηση της ηγεσίας του ΕΕΑ με τον Υπουργό Ψηφιακής Διακυβέρνησης κ. Δημήτρη Παπαστεργίου

Ο Ασφαλιστικός Πράκτορας στο επίκεντρο: Από την επαγγελματική εξουθένωση στην ευημερία

Η Επιτροπή Ασφαλιστικών Πρακτόρων του ΕΕΑ καθορίζει ένα νέο θεσμικό προσανατολισμό

Ν. Μακρόπουλος στην κάμερα του I.W.: Η ελληνική ασφαλιστική αγορά αλλάζει

Tο εφετινό Insurance Conference ανέδειξε και ανέλυσε όλα όσα συμβαίνουν στον κλάδο της Ιδιωτικής Ασφάλισης, μέσα από διακεκριμένους ομιλητές, στελέχη και επιχειρήσεις.

Τι προβλέπει η Αllianz-Trade για την οικονομία

Στην Ευρώπη, οι αμυντικές δαπάνες ξεπερνούν το όριο του 3,5% του ΑΕΠ που απαιτούν οι ΗΠΑ στα περισσότερα μέλη του ΝΑΤΟ

«Φως» για τη λύση του προβλήματος των ανασφάλιστων οχημάτων

Αντιπροσωπεία του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Αθηνών, με επικεφαλής τον Πρόεδρο του Γιάννη Χατζηθεοδοσίου και με τη συμμετοχή και του Προέδρου της ΓΣΕΒΕΕ