Νέα διεθνής έρευνα της Compare the Market αποκαλύπτει ότι σχεδόν οι μισοί άνδρες ηλικίας 35+ έχουν βιώσει συμπτώματα κακής ψυχικής υγείας, όπως άγχος, στρες ή burnout, κατά τους τελευταίους 12 μήνες. Παράλληλα, τα ευρήματα αναδεικνύουν ότι, ενώ η συζήτηση γύρω από την ψυχική υγεία γίνεται όλο και πιο ανοιχτή, πολλοί άνδρες εξακολουθούν να δυσκολεύονται να μιλήσουν για το πώς πραγματικά αισθάνονται.
Σύμφωνα με την έρευνα, περίπου το 47% των ανδρών ανέφεραν ότι έχουν αντιμετωπίσει συμπτώματα όπως στρες, άγχος ή burnout μέσα στον τελευταίο χρόνο. Παράλληλα, περισσότεροι από τους μισούς πιστεύουν ότι εξακολουθεί να υπάρχει κοινωνικό στίγμα γύρω από τη μοναξιά των ανδρών.
Ένα μικρό αλλά ιδιαίτερα ενδιαφέρον εύρημα αφορά και την τεχνητή νοημοσύνη. Σύμφωνα με τα στοιχεία, περίπου 2% των ανδρών δήλωσαν ότι θα στρέφονταν πρώτα σε ένα AI tool ή chatbot, όπως το ChatGPT, όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες με την ψυχική τους υγεία. Αν και το ποσοστό παραμένει χαμηλό, είναι υψηλότερο από το ποσοστό όσων θα μιλούσαν πρώτα σε έναν συνάδελφο ή manager, ή σε μια online κοινότητα / forum. Το στοιχείο αυτό δείχνει πώς η τεχνητή νοημοσύνη αρχίζει να μπαίνει ακόμη και σε πιο προσωπικές συζητήσεις γύρω από την ψυχική υγεία, ειδικά σε περιπτώσεις όπου οι άνδρες μπορεί να αισθάνονται άβολα να απευθυνθούν σε ανθρώπους γύρω τους.
Ένα από τα πιο σημαντικά ευρήματα είναι ο τρόπος με τον οποίο οι άνδρες επιλέγουν να διαχειριστούν τα δύσκολα συναισθήματα. Αντί να μιλήσουν ανοιχτά σε κάποιον, πολλοί στρέφονται σε μορφές απόσπασης της προσοχής:
| Τι κάνουν οι άνδρες αντί να μιλήσουν | Ποσοστό |
|---|---|
| Βλέπουν τηλεόραση, ταινίες ή άλλο entertainment | 53% |
| Γυμνάζονται ή παίζουν κάποιο άθλημα | 36% |
| Αποσπώνται με τη δουλειά | 34% |
| Καταναλώνουν αλκοόλ ή ουσίες | 30% |
Η έρευνα δείχνει επίσης ότι, όταν οι άνδρες επιλέγουν να μιλήσουν, είναι πιθανότερο να στραφούν πρώτα στον / στη σύντροφό τους. Κατά μέσο όρο, το 46% θα μιλούσαν πρώτα στον / στη σύζυγο ή σύντροφό τους, ενώ περίπου 1 στους 3 θα απευθυνόταν σε γιατρό, ψυχολόγο, θεραπευτή ή σύμβουλο.
| Σε ποιον θα μιλούσαν πρώτα | Ποσοστό |
|---|---|
| Σύντροφο ή σύζυγο | 46% |
| Γιατρό, ψυχολόγο, θεραπευτή ή σύμβουλο | 34% |
| Μέλος της οικογένειας | 18% |
| Φίλο | 15% |
| Σε κανέναν | 10% |
| AI tool ή chatbot, όπως το ChatGPT | 2% |
Εξάλλου, η εργασία φαίνεται πως αποτελεί σημαντικό παράγοντα πίεσης, με περίπου το 46% των ανδρών να δηλώνουν ότι η δουλειά τους επηρεάζει αρνητικά την ψυχική τους υγεία.
Ακόμη πιο ανησυχητικό είναι το μέγεθος των υποστηρικτικών δικτύων. Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι άνδρες έχουν κατά μέσο όρο μόλις 2 άτομα με τα οποία αισθάνονται άνετα να συζητήσουν θέματα ψυχικής υγείας.
Τα στοιχεία της έρευνας, καταλήγει η Compare the Market, δείχνουν ότι η ανδρική ψυχική υγεία παραμένει ένα θέμα που χρειάζεται περισσότερη συζήτηση, ειδικά γύρω από τη μοναξιά, την εργασιακή πίεση και την τάση πολλών ανδρών να αποφεύγουν τη συζήτηση όταν δυσκολεύονται.
