Τα 15 συμπτώματα που «δείχνουν»… κατάθλιψη, μετά τις διακοπές

Επιστρέψατε στις καθημερινές συνήθειες της πόλης και χρειάζεστε χρόνο να ανασυγκροτηθείτε, δεν μπορείτε να βρείτε τους παλιούς σας ρυθμούς και ότι και αν κάνετε φαντάζει μάταιο και δίχως σκοπό; Τότε ίσως βρίσκεστε κοντά στο Σύνδρομο Κατάθλιψης μετά τις Διακοπές ή συντομογραφικά PVDS (Post-Vacations Depression Syndrome).

Πρόκειται για μια ιδιαίτερη μορφή στρες σύμφωνα που εκδηλώνεται ύστερα από ξεκούραστες περιόδους της ζωής μας, συνήθως ύστερα από μικρές ή μεγάλες «αποδράσεις» και μπορεί να φτάσει μέχρι τα όρια της κατάθλιψης.

Το σύνδρομο μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους και συνήθως τις πρώτες μέρες της επιστροφής στη δουλειά. Το άτομο αισθάνεται μια γενικευμένη αδυναμία και αδιαθεσία που συνοδεύεται από ένα αίσθημα κενού. Εξάλλου, μπορεί να υποφέρει από αϋπνία καθώς επίσης να νοιώθει υπνηλία στη διάρκεια της ημέρας. Παρατηρείται επίσης αδυναμία συγκέντρωσης, απάθεια και ανία ως προς την εργασία, αδυναμία λήψης αποφάσεων καθώς και επιθετικότητα, συμπτωματολογία δηλαδή που βρίσκουμε στις συναισθηματικές διαταραχές.

Διαβάστε εδώ τη συνέχεια του άρθρου