ΕRGO-συμβουλές: Βάλτε το τρέξιμο στη ζωή σας

H ατομική άσκηση είναι ένα από τα λίγα πράγματα που επιτρέπεται να κάνει κάποιος εκτός σπιτιού τις ημέρες της καραντίνας. Μήπως, λοιπόν, ήρθε η ώρα να βάλεις το τρέξιμο στη ζωή σου;

“Βάλε τα αθλητικά σου και ξεκίνα” μας συμβουλεύει η ERGO, απαριθμώντας τον θετικό αντίκτυπο που έχει αυτού του είδους η άθληση για τον οργανισμό μας.

Αναλυτικά:

Πηγή: ERGO BLOG